巷で噂の。

ココナッツオイル。

すごい人気ですねー。

食べても良し。塗っても良し。

あまりに話題なので色々調べてみました。
ココナッツオイルは、母乳の主成分であるラウリン酸とビタミンEが豊富だそう。

特にエネルギーの分解が非常に早いとか。

それによって脂肪の燃焼効果が期待できると。
ミランダ・カーはスプーン4杯を毎日直接飲んでるそうです。

ホントかなー？？

飲むのはちょっと抵抗があるので、

普段の料理の油の代わりに使ってみます。