肌のキホン的なお話。
真皮で生まれた細胞は何日かかけて表皮まで上がってきます。
表皮に辿りついた細胞は死に、角質となります。
最後はアカとなって剥がれおちます。
この期間をいわゆるターンオーバーと言います。
28日が理想ですが年を取るとどんどん時間がかかっていきます。
60代になると100日もかかってしまうという話も。
じゃあ、角質は死んだ細胞なんだー。角質はいらないのね。
と、思いがちですが、角質には大事な役割もあります。
保湿し、潤いを保つ。
角質が多いと化粧水などの美容成分が通りにくく、
少ないと乾燥してしまう。
では、適度な状態にするにはどうしたらいいか？
充分な睡眠、ストレス排除、バランスの良い食事
いろいろありますが、
ピーリング
が、効果的です。
今はいろんなピーリング剤が売っていますね。
週に一度ぐらいのピーリングでずいぶん肌の状態が変わってきます
ピーリングの後は必ず保湿、も忘れないように！
