先日はお休みを頂き、友人とランチを食べるだけの【大人の遠足】に行って来た。
朝の9時半出発で片道2時間半の豊岡市まで行ってきたわけである。
狙いは竹野町に位置する十割蕎麦の《三椒庵》さん！こちらのお店は予約無しでは入れない、メディアは全てお断り！のなかなか敷居が高い店なのである。敷居は高いがお蕎麦は1080円とリーズナブル♬
蕎麦を食べて帰るだけ！という何とも贅沢な遠足だったのだが、これがまた最高〜♬
山の中に川が流れていて景色は良いし、お店の雰囲気も良し！囲炉裏で原木椎茸などを焼き、沢や滝、自然を眺めながら蕎麦を食べる！贅沢の極みである。
家の近くで美味しいお店を散策するのも楽しいが、たまには友人と遠出して景色の良い場所でゆっくりランチを食べるといった贅沢も良いものである。
脳が（素敵だな）（綺麗だな）と感じるとオキシトシンというホルモンが分泌されて日頃のストレスが解消されると言われている。愛情ホルモンとも言われていて幸せを感じたり記憶力が向上するとも言われている。
美味しい物を食べたり、綺麗、素敵、可愛いと感じる物に触れたりして是非分泌させて欲しい(^^)
けれど、、
実は、かといってもちろん100%良い事だらけでは無い！という事も知っておいて欲しい。これはあまり伝えられていないので知らない人も多いのだがオキシトシンホルモンにはネガティブな作用もあるそうだ。どんな良薬にも副作用があるように分泌の程度や状況によってデメリットが顔を出してしまう事もあるのだそう。
騙されやすくなったり、攻撃性がでたり、恐怖体験を忘れられなくなったりする事もある。
化粧品でも食べ物でも運動でも、良いと言われている物、事でも、必ずメリットとデメリットがある。と言う事をきちんと知った上で、上手に自分の精神や身体と付き合っていきたいものである。
今日も1日元気に笑顔で頑張りましょう♬
