明石市エステサロンCast オーナー松下です。
先日の女子会は中華をがっつり頂きました♬↓
久し振りに美容院へ行って髪を染めてきた。
若い頃は金髪にしてみたりアッシュにしてみたりと、散々カラーしまくったが、《40歳から髪質が変わってくる》と聞いていたのでその頃からカラーするのを辞めていた。それでなくても趣味であるダイビングで髪は痛みやすいし、昔から人より髪が伸びるのが早いのでカラーのお直し頻度も高いし、よくよく考えたら元々そんなに黒髪でもないのであった。
なのでヘアカラーを辞めていた。
お陰様で44歳位まで「年齢の割に髪に艶もあるし綺麗だね。」←（注）髪
などと言われたものである。
が、45歳を過ぎた辺りで、たま〜の1本だけとか白髪を見つけるようになった。たまの1本なので気にもせず抜いたりなんかしていた。
そうこうしているうちに2本目、3本目と変化していき、とうとう48歳になり、生際を掻き分けて探せば必ず2分以内に1本は見つかる！というところまできてしまった！
このまま放置すれば後2、3年で目立ってくる日がくる。目立ってきてからでは遅い！という事で美容院に駆け込んだ次第である。
ところで白髪予防には黒ゴマがよいそうである。白髪だらけだった御婦人が黒ゴマペーストにハマって、毎日パンに塗って食べていたら黒髪が生えてきた。という実例もある。黒ゴマに含まれているアントシアニンが抗酸化作用や免疫力を高め白髪の予防になるそうだ。
もう一つ、髪も細胞であり血液から栄養をもらい成長するそうである。けれど髪の毛は内臓などに比べて命に関わるほど大切なものではないので栄養が届くのが後回しになるそうだ。細胞の修復などに血液の栄養が使われた後、最後の余った栄養で髪が作られるそう。
血液を作りだす食べ物や、血虚を良くする漢方などで日頃から髪にも栄養が行き渡るよう気を付けたい。因みに漢方は、四物湯、当帰芍薬散、温経湯などがおすすめだそう(^^)
日に日に寒くなってきましたが今日も1日元気に笑顔で頑張りましょう♬