台風が去りここ何日間かで 日に日に秋の気配を感じる様に。
朝晩は冷えるし とうとう毛布をもう1枚出したエステサロンCastオーナー松下です。
毎年 紅葉が見たい！などと思いながらも 冬を迎えてしまうので 紅葉は期間限定なのだぞ！と自分を奮い立たせ 公園に紅葉狩りに行って来た(^^)
友人達がFacebookで揚げている紅葉があまりに綺麗だったので 眺めているうちに センチな気分に浸りたくなり 張り切って行ったのだが まだこの辺りは緑も多くてちょっぴり残念であった。。
赤や黄色だけだと秋！という感じだが
赤と緑だとなんだかクリスマスを連想してしまう。
ところで 秋になると身体が冬眠体制を取ろうとするので 眠くなったり 食欲が増したり 冷えやすく代謝も落ち 太りやすくなるという話を前回しましたが。。
もう一つ気を付けたいのが
乾燥による髪のダメージである！
もちろんお肌も乾燥はするのだが 11月に最もダメージを受けやすいのは髪なのである。
この時期は外も乾燥するが 室内までもが乾燥する。
ドライヤーも 夏に比べ乾かしてるうちから髪の乾燥が始まる。。よって枝毛、切れ毛ができやすい。頭皮をしっかりマッサージして毛先専用の洗い流さないトリートメントやオイルなどでしっかり保護したい。
当サロンのヘッドリンパケア+耳つぼジュエリー（2個）30分3000円（税込）もオススメ(^^)
そして抜毛が増え 髪が薄く感じる、ボリュームが無くなる！のもこの時期である。
卵、牡蠣、鶏肉、人参、鮭などの
ビタミンやタンパク質、亜鉛といった髪に良いとされる食べ物を意識して取り入れる事で乗り切りましょう♫
因みに髪の毛が一番早く伸びるのは8月なんだそうな。。
失敗するかもしれないような思い切ったイメチェンは7月に挑戦するのがいいかも。(￣∇￣)ホホホ