気温が下がる今だからこそ。

エステサロンCASTの田原です。
ここ数日で一気に気温が下がってきました。

私自身なんだか鼻声です。

ちゃんと身体温めて早めに薬をのんでおこう。


身体を温める、という事はとてもメリットが多い。

免疫を上げ、代謝を上げ、体温も上げる。

もちろん、美肌にもつながる。

時間がないとついつい省いてしまいがちですが、

お風呂に浸かるという行為だけで得られるメリットを考えると

ぜひ、やって欲しい事のひとつです。

寝つきも良くなりますよ！