明石市エステサロンCast オーナー松下です。
我が家にエアロバイクがやってきた！
押収品である（笑）
だいぶ前に「健康の為、ジムに通う！」と通い始めたはずの旦那が 数ヶ月後には「運動はしたいけどジムに通うのが面倒くさい」という理由から自分の会社の一室に専用ジムなるものを作り、更には「仕事が忙しくて運動する時間が無い。」と、そこからまた数ヶ月経っても全く使用されていなかったエアロバイクを とうとう「これはもう、私が使う！」と押収した訳である。(￣∇￣)ホホホ
そんな事を言いながら実は私も3日坊主なのだ。まぁ、（ながら運動なら可能だろう。）と考え テレビを見ながら漕げる位置に設置してみたら、リビングのど真ん中を占領してしまった。が 、こーいうものは部屋の隅などに置くとバスタオル干しになりかねないので 毎日乗る！という意味でも 我が家のエアロバイクは展示会場に飾られている新車の様な位置づけとなった！
が、場所が良ければやれるものである。何てったって昔は毎日 自転車で通勤していた事もある。もっと昔を遡れば 田舎の田んぼ道を自転車通学していた。なので漕ぐ事自体は苦にならない。何てったってテレビを真正面に観ながら漕げるから飽きない。最適〜♬
ここでエアロバイクボディケアの注意点を１つ。綺麗なボディを仕上げたいなら ペダルにかける負荷は軽めの方が良いのである。痩せようと負荷をかける方もいるが それではアスリートである。無酸素運動の筋肉強化になってしまう！有酸素運動で脂肪を燃焼する場合は［負荷を軽めに気持ち早めに30分間漕ぐ！］コレなのである。
今日で5日目となるが、ちゃんと続いている。3日坊主にならずに済んでいる。やはり運動するにあたって 場所というのは大切な要素のひとつなのだ！
リビングのど真ん中を占領しているのでダイニングテーブルに座ってても、ソファーに腰掛けてても、キッチンに立っても（カウンターキッチンなので）嫌でも目に付く。窓一面ベランダに面してるので 洗濯物を干す時も、メダカに餌をやる時も何をするにもエアロバイクが真っ先に目に付く。（はいはい。ちゃんと乗りますよ。）といった感じである。
旦那は「なんか邪魔だなぁ〜」と、嫌がっているが、それでも私のヤル気とエアロバイクの位置は変わらないのである！
ここまで言っときながら もし10日も続かなかったら私は相当なヘタレのクズであろう。何を言われるか分かったもんじゃない！続かなかったら人間失格だと自身に言い聞かせて今宵も撮り溜めたバラエティー番組を見ながらエアロバイクに跨がる松下であった。
PS、今週末はバンコクなのでサロンもエアロバイクも３日間お休みしますがご了承ください（笑）