明石市エステサロンCast オーナー松下です。
朝晩 本格的に寒くなってきた。特に朝は布団から出るのもつらい。。布団に包まったまま出勤したい。。
ところで
一番暖かく熱を逃がさない正しい布団の掛け方 掛ける順番 知ってますか？
冬になると 布団に入っても なかなか身体が温まらない。手足が冷えて寝れない。といった相談がよくある。
もちろんリンパや血液の流れをよくし 代謝を上げるのも大切な事だし 寝る前に手足をお湯などに浸けて暖める。なんてのも１つの手ではあるが 1番手っ取り早いのが 布団の掛け方を変えてみる！事である。
今 家にある毛布！毛布を布団の下ではなく上に掛ける！1番上に毛布。これだけである！
実は これだけで身体から出る熱を外に逃がさず閉じ込める事ができるのである。
ただし、毛布がシルクやカシミヤ、ウールなどの動物系繊維の場合は別！動物系繊維は肌に近づくほど効果を発揮するので毛布の下！
アクリルやポリエステルなどの人造繊維の毛布（通常こちらを使ってる家庭が殆ど）は熱を逃がしにくいので布団の上！
それに人造繊維は動物系繊維と違い 湿度を調整する機能が無いので肌に密着させると湿気が籠り 身体にあまり良くないのである。
布団に入っても寒くて なかなか布団が温まらない！という方は是非今夜からお試しあれ(^^)
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この機会に是非 自身のお肌を磨いて下さい♪
