個人的に気になるモノ。その7。

エステサロンCASTの田原です。
私が個人的に気になるもの。

いつの間にやらシリーズ化してしまいましたが

今回は

大豆×大豆の黄金コンビです。
今更納豆と豆腐??と思われるでしょうが、

やはり

低価格でいつでも手に入る、

応用が効いて栄養価が高いこの食材は

ダイエットに限らず、肌にも健康にも大変優秀。

無視はできません。

特に最近は豆腐をお米に見立てた料理もあるとか。
身近過ぎて見落としてませんか??
もちろん、ビタミンやミネラルも一緒に。

オススメです。