西明石痩身エステサロンCASTの田原です。
湿度が高いですね…
ジメジメして暑いと気分も優れませんね〜。
今回はリンパドレナージュのお話。
よくリンパを流すと良い、と言われています。
なぜ良いのか？
リンパは細胞に溜まった余分な水分や
血液から受け取った体に要らないものを、おしっこや汗にして
体外に出す機能がありますが
血液のように心臓の動きで勝手に流れてくれるものではありません。
それを促すのがリンパドレナージュという手技になります。
コリをほぐすマッサージと間違えられがちですが、目的が違います。
もちろん、リラクゼーション効果はありますが、
基本的には体の中の掃除という方が近いかもしれません。
機械をあててセルライトを消す、といったような
派手さは無いですが、
個人的にはリンパを流す事も結構大事なのでは、と思っています。
部屋も掃除機かけますよね？
体もリンパを流してスッキリキレイに。
かなり体も軽くなりますよ。
お風呂上がりにふくらはぎを揉むだけでも
リンパ流れますよ！
お試しください。
