今日も暑いですね…。
ベランダで洗濯物を干すだけで
自分が干されたようになります(>_<)
外に出ては冷房の効いた喫茶店に入り
また外に出ては冷たい飲み物を購入する。
そんな方も多いのでは？
実は冷たい飲み物は内臓を冷やすので、お腹周りに脂肪が付きやすいのです。
ダイエット中の方は常温～温かい飲み物をお勧めします。
暑い中で熱い物～(;゜∇゜)？
とお思いでしょうが水分補給には変わりがないので痩せたい方は是非(^^)
本日はサロンのお客様と夏バテ防止にインドレストランにてランチしました♪
暑くてダルくなる時こそ 脂肪を燃やして代謝を上げて頑張りましょう♪
